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　　微笑閱讀，讀完讓人會心微笑的書，記下觸動我心之處，留住瞬間片刻的體悟。　   　　我們都不喜歡生活中出現「衝突」，但勢必躲不開衝突的發生，也許是工作中的意見相左，又或是生活中的想…

　　微笑閱讀，讀完讓人會心微笑的書，記下觸動我心之處，留住瞬間片刻的體悟。　 　　在學著理解與接納自身情緒的過程中，我發覺情緒地雷的引線往往都會連結到「自我價值」，會勾起深層「不值…

　　微笑閱讀，讀完讓人會心微笑的書，記下觸動我心之處，留住瞬間片刻的體悟。　   　　「請描述一項令你感到快樂的記憶。」這是丹麥的幸福研究機構（Happiness Research Institute）於2018年…

　　微笑閱讀，讀完讓人會心微笑的書，記下觸動我心之處，留住瞬間片刻的體悟。　   　　所謂「自己的情緒自己負責」，除了明白自己的情緒與別人的行為其實並無直接相關，而是依自身狀況來決定…

　　微笑閱讀，讀完讓人會心微笑的書，記下觸動我心之處，留住瞬間片刻的體悟。　   　　你是不是生活在21世紀？你是不是一個可以獨立思考並且為自己負責的成年人？ 　　這兩個答案很明顯的問…