
微笑紀錄365-353:美味
等待上課前拍拍照,今天學習新菜色。 好香濃的霜淇淋~ 一早再到永康街的4F Cooking House學習法蘭西風味料理,四道料理都各有其風味,講究食材的新鮮及原味,近三個小時的課不僅眼睛看著…
│探索自我│更新內在版本│紀錄微笑│

等待上課前拍拍照,今天學習新菜色。 好香濃的霜淇淋~ 一早再到永康街的4F Cooking House學習法蘭西風味料理,四道料理都各有其風味,講究食材的新鮮及原味,近三個小時的課不僅眼睛看著…
當有人誇獎妳的優點,或發現妳未知的特質時,心情會很愉快與很感激。今天主任突然告訴我,她發現我的笑容很親切誠懇是我的特質。讓我聞言馬上開心微笑,縱使我覺得自己笑的時候會歪嘴又有…

天氣太熱一直懶在地板上的緣緣,不小心吵醒牠打瞌睡了。 今早帶前兩天作的家常菜成品回家和爸媽分享,他們很捧場的吃光好開心,老媽尤其喜歡香菇烤麩,趁著父親節回家陪他們閒聊陪貓玩,…

加了起司的部隊鍋好濃綢好美味!加了麻油的韓式冬粉格外香,冬粉超Q的啦。 抽到一塊錢的當下非常過癮~ 今天有好些件值得感謝的事,但最讓人開心的,是無法預期的「幸運」。 下班和…

持續宣傳:「微笑紀錄365」社團人數已經有一百人了!向三位數字邁進好開心呀~也歡迎大家分享宣傳,關心社會大小事之餘,也別忘了照顧自己的心情,記得每天笑一笑,有益身心 今天像是要補…

超卡哇依的HIYOKO~ 出國後特別有動力繼續工作,今早把在韓國買的小東西帶去學校分送,看見他們開心的模樣也讓我覺得愉快,而且我還收到了主任從日本帶回的小雞餅乾,可愛的外型好有療癒效…

今天是老公的生日,下班後等著和老公會合一起吃飯,剛好趕上SOGO外頭六點的時鐘表演,久久看上一回覺得可愛,圍觀驚嘆的小朋友們也很可愛。一會兒後老公來到,牽著手漫步去吃串燒,美好…
這是一則很虛榮的微笑紀錄 今早和家常菜上課老師一起到濱江市場逛街買食材,還進了「上引水產」繞一圈,看著滿櫃裡的海鮮,我的口水都要滴下來了,但礙於只是看看,我也不好意思多做停…
又是讓人期待的一週,因為有新的計畫等著我完成! 今日開心事項:有人陪伴聊天吃中餐,還分享了清涼的木瓜牛奶,有飯友是件開心的事。短暫卻精華的午睡時刻沒有電話打擾,睡醒後又有愛…

中午再到Atar用餐,BLT和Crispy Madam都帶有濃郁的美味,加上順口的咖啡,在視覺及味覺上都獲得了滿足。餐後去戲院看了爽快的超危險特工2,讓人度過了快樂的下午時光,看完電影後,決定散…

烤好的4吋蘋果派,帶回家和老公一起分享。學習新事物、挑戰新領域,完成後不管做得好不好都會湧現成就感,忍不住就會微笑耶~ 一早滿懷雀躍到永康街的4F cooking house等待上課,像到別人…
「分享」會讓快樂加倍,看見別人因為自己而微笑,自己也會更開心,正向循環能帶動好心情,所以在我的微笑紀錄裡,不管我是被分享,或與人分享,當下都會獲得滿足的愉悅。今日午餐後挪了點…