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「幸福」，是人人都想擁有但似乎無法具體…

趁著現在精神狀態比較好轉，紀錄這三日極…

雖然我每天寫微笑紀錄，也留意使用正向描…

對我而言，情緒「管理」與情緒「處理」是…

早晨出門上班前，我習慣做一段冥想，有時…