2024冬季釜山行1：烤肋排 & 南浦洞週邊一日
01/06(六)：午後抵達→晚餐烤肋排 01/07(日…
微笑閱讀：《改變20萬人的快樂學》5—快樂的第四個誤區：控制欲太強
當我們遇到不確定性的事件或產生這種感覺…
微笑閱讀：《改變20萬人的快樂學》4—快樂的第三個誤區：拼命追求愛
就像小孩出生後自然尋求母親的懷抱，我們…
微笑閱讀：《改變20萬人的快樂學》3—快樂的第二個誤區：追求優越感
試著回想一下，成長的過程中，是不是我們…
微笑閱讀：《改變20萬人的快樂學》2—快樂的第一個誤區：貶低快樂的價值
想像有個精靈出現在你面對並答應幫你實現…
微笑閱讀：《改變20萬人的快樂學》1—更瞭解快樂
2012年時我在部落格上挑戰「微笑紀錄365」…
乖寶寶症候群—8：再次長大，允許自己不再當乖寶寶
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乖寶寶症候群—7：如何擺脫乖寶寶症候群？刻意練習內在新版本—做真實的自己
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乖寶寶症候群—6：如何擺脫乖寶寶症候群？刻意練習內在新版本—認識情緒與改變對自己的看法
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乖寶寶症候群—5：如何擺脫乖寶寶症候群？改寫舊版的內在認知。
乖寶寶症候群—1：你也是乖寶寶嗎？ 乖寶寶…