能夠確實的「下班」一直是讓人覺得幸福及值得感恩的事，能
擁有完整的個人時間，做自己喜歡的事，也讓人有動力面對明天的
工作，談著明年年初計畫的行程，也是增加動力的目標。
回家後先準備明日午餐，告一段落後看著電視邊踩腳踏車，節
目裡正播著超級大變身，破百公斤的女孩用一年的時間減去一半的
體重，看著也給自己鼓勵，不知不覺踩滿半小時，恢復先前的晚餐
習慣，今天簡單用水果餐，要努力和小肚腩道別才行。
運動後洗個熱水澡倍感輕鬆，我想今晚應該很好睡。
能夠確實的「下班」一直是讓人覺得幸福及值得感恩的事，能
擁有完整的個人時間，做自己喜歡的事，也讓人有動力面對明天的
工作，談著明年年初計畫的行程，也是增加動力的目標。
回家後先準備明日午餐，告一段落後看著電視邊踩腳踏車，節
目裡正播著超級大變身，破百公斤的女孩用一年的時間減去一半的
體重，看著也給自己鼓勵，不知不覺踩滿半小時，恢復先前的晚餐
習慣，今天簡單用水果餐，要努力和小肚腩道別才行。
運動後洗個熱水澡倍感輕鬆，我想今晚應該很好睡。