今早氣溫依舊寒冷，起身得多加件外套不然會直打哆嗦，今天
第一次使用新鬧鐘，鈴聲大作我嚇得從床上跳起來，怕吵到老公，
結果他半睡半醒地說：「妳跳起來嚇了我一跳」話說完又瞬間睡著
，他不覺得我的鬧鐘鈴聲驚人，反而覺得我大動作起床嚇人，頓時
差點笑出聲。
到校處理了一些公文後，中午好好地吃完了愛心香腸炒飯和泡
菜，天涼了總犯睏，睡了一會兒才覺得精神好些，下午把手邊的事
做完後，回程路上和姐姐分享新手機，她明日也要採購新機，兩個
人一起往智慧階層邁進，哈。
回家後猛騎了半小時腳踏車，運動熱熱身體也能甩掉肥油，感
覺心裡踏實得多，要繼續努力把婚宴後增加的小腹肉減回去，把飲
食和運動紀錄記在APP上，對我而言，寫下來就有警覺性，再多加
把勁吧！